Laut Studien verdoppelt Bewegungsmangel das Risiko für Herzinfarkte.
Mit ausgewogenen körperlichen Aktivitäten, wie zum Beispiel Fahrradfahren, können Sie Risiken vorbeugen. Darüber hinaus ist Radeln auch gut für Rücken, Kniegelenke, Muskulatur und das Immunsystem. Außerdem werden auch Alterungsfaktoren beeinträchtigt. Bereits nach 10 Minuten wirkt sich Radfahren positiv auf den Körper aus. Das körperliche Wohlbefinden und die Gesundheit werden in Schwung gebracht und –žZivilkrankheiten –œ wie Rückenschmerzen oder Herzleiden gemindert. Somit ist diese sanfte Art der Fortbewegung besonders gut für Menschen mit gesundheitlichen Problemen geeignet. Aber auch für diejenigen, welche ihren Körper einfach auf Touren bringen möchten, ist ein Radurlaub sehr empfehlenswert.

Posted on März 26th, 2007 von wpsysadmin
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